La F.I.C.S. cammina per la Pace

 

                                               

La pace è un bene assoluto,  le guerre non dovrebbero esistere, la paura non dovrebbe apparire nel cammino degli essere umani. La FICS che racchiude nei suoi scopi l'organizzare manifestazioni per favorire non solo l'attivita fisica, ma anche i valori della fratellanza e amicizia, senza distinzione di sesso e di colore, non poteva e non può essere che promotore attivo e partecipativo alle Camminate per la Pace per l'Ucraina.

A Varese e Formia grazie a Melania Grimaldi e Laura Pesce, referente FICS della Lombardia e del Lazio, con i rispettivi gruppi "Cammina che ti Passa"  e "Camminatori del Golfo", si sono attivate per sviluppare con la massima partecipazione un Camminata per la Pace, coinvolgendo il maggior numero di  partecipanti, per ribadire un forte no alla guerra, alla limitazione delle libertà e alle sopraffazioni dei popoli. La FICS organizza tante camminate  ma queste di Varese e Formia hanno un significato più forte e profondo, è l'impegno verso la Pace, la soliderietà e aiuti al popolo Ucraino.

Roma Ostia Half Marathon 21 cuori in 21 Km

Il gruppo prima della partenza

 Questa è la storia di un gruppo di uomini e donne che per la prima volta in una manifestazione iternazionale si sono cimentate in una mezza maratona, persone si allenate al cammino sportivo ma per diletto prima e poi come stile di vita attivo ma non come competizione cronometrica. Si perchè l'organizzazione ha dato dei tempi ben precisi di passaggio cronometrico che se non rispetti sei fuori. da questo concetto di cammina con intensità cronometrica inzia la storia di Angela, Adalberto, Ariane, Marina, Viviana,  Maria Pia, Giuseppe, Mario, Angela, Enza, Fabiola, Carmelina, Roberta, Pina, Teresa, Francesca, Marco, Alberto, Aurora, Annamaria, Fiorentino. Qui non parleremo di piedi o gambe , parleremo di Cuori, di 21 Cuori per 21km ognuno con la propria storia, i propri sentimenti, il proprio esame, il proprio sentirsi libero, il conseguire il proprio sogno, il proprio obbiettivo, ognuno diverso, celato segretamente nel proprio cuore, ma tutti con un un unico obbiettivo arrivare al traguardo. Un traguardo che 12 mesi fa  nessuno pensava,  in settembre 2021 il sogno ha preso vita, è cresciuto, in dicembre si è materializzato, in gennaio le iscrizioni,  da li ognuno fra dubbi, incertezze, follia ha costruito la strada che ha portato i 21 cuori da Roma ad Ostia, tutti nei tempi prestabiliti e il sogno è diventato realtà. La sfida al solo pensarla sembrava follia, invece oggi i 21 cuori hanno vinto  e aspettano nuove strade, nuove sfide nuovi compagni o meglio nuovi cuori per arrivare insiene a nuovi traguardi. 

l'ultimo gruppo all'arrivo

La partenza

 

Walking nella Capua Antica

Domenica 27 Febbraio 2022 si è svolta in via ufficiale la "Walking nella Antica Capua" itinerario permanente della PedoMetroSMCV (Linea 4 Rossa-Turistica), ed inserita nei Cammini Permanenti Fics "Campania Felix". L'Itinerario può essere percorso in autonomia (seguendo le indicazioni predispote o la traccia gps), con guida o nei giorni che saranno calendarizzati a breve e pubblicati nei social della Federazione Italiana Camminatori Sportivi.

L'inziativa condivisa con "Appia Felix", " La strada della Condivisione" è il percorso di proggettazione partecipata con la Direzione regionale Musei Campania, con il Museo Arghelogico dell'Antica Capua-Anfiteatro Campano, sta realizzando con il coinvolgimento attivo delle comunità locali per un nuovo sistema culturale territoriali, Appia Felix, nato per sperimentare attività di valorizzazione e gestione integrata del patrimonio lungo il tracciato casertano della Via Appia, nell'ambito del MuSST-Musei e sviluppo dei sistemi territoriali, programma della Direzione Generale Musei-Ministero per i beni e le attività culturali e per il turismo.

L'itinerario della Linea 4 parte dall'Anfiteatro Campano e percorre P.zza San Francesco, Via Roberto D'Angiò, P.zza S.Erasmo, Via Fardella, Via Cumana, Via Mazzocchi, P.zza Mazzini, P.zza Padre Pio, Via degli Orti, P.zza San Pietro, P.zza Bovio. 

Il  cammino prevede alcune soste nei siti più rilevanti e si potrà scoprire attraverso storie, annedoti, leggende e curiosità una città ricca di storia, tradizione e cultura.

per informazioni, prenotazioni e iscrizioni: segreteria@camminatorisportivi.it 

 

Varese i percorsi permanenti di Cammino FICS

Antonio, Melania, Fiorentino

Incontro a Varese, nei giorni 19 e 20 Febbraio 2022, con Melania Grimaldi , istruttrice nazionale di Cammino Sportivo e referente della Federazione Italiana Camminatori Sportivi, promotrice del Gruppo di Cammino Biumo Superiore "Cammina Che Ti Passa" e Fiorentino La Greca, Presidente Fics.

Nei due giorni di incontro e cammino si sono poste le basi per organizzare incontri e manifestazione volte a favorire la pratica e la divulgazione del cammino sportivo come viatico di benessere e stili di vita salutari, socialmente aggreganti e turistici.

La prima inziativa è mappare e rendere fruibile a tutti i camminatori l'itinerario del Girolago di Comabbio, percorso dove si è svolta nel 2021 La Sgambettata in contemporanea con la Città di S. Maria Capua Vetere,  omologarlo nel Concorso Pro Team Fics  e valutare ulteriori sviluppi di itinerari.

Altra inziativa posta in cantiere è realizzare percorsi urbani fruibili a tutti per interconnettere i meravigliosi e innumerevoli giardini della Città di Varese.

Nelle immediate inziative si sta valutando la partecipazione alla EcorunVarese con un nutrito gruppo di camminatori Fics.  nei prossimi giorni sarà data dettagliata comunicazione.

Il Cammino è stato ripreso dopo questi due anni difficili per incontri e programmazione ma il tema scelto dalla Fics per l'edizione 2022 della Sgambettata è L'albero della Vita per la nostra rinascita attraverso l'amore del cammino e della natura e sarà riportata in tutte le inziative dell'anno.

  

Anno 2022 Verso il Futuro

 

Dietro le spalle ci lasciamo un altro anno difficile ma che ci ha reso più consapevoli che il benessere fisico e psicologico è fondamentale. La FICS non ha mai smesso di fornire spunti ed inziative per favorire in qualsiasi momento l'attività fisica motoria a basso impatto articolare ma di grande effetto benefico. A settembre abbiamo tracciato il percorso fatto e quello da fare.

L'anno 2022 ci vedrà impegnati il 06 Marzo con l'Half Marathon Roma-Ostia che aprirà simbolicamente la stagione dei "Cammini FICS", continuerà l'impegno con i Cammini della Campania Felix, anzi vi saranno giornate e pomeriggi organizzati appositamente a ricevere nuovi camminatori. La PedoMetroSMCV prenderà vita con appositi appuntamenti per la LineaTuristica e del Benessere. 

Il 24 Maggio tornerà la Nuova Sgambettata già alla terza edizione. Saranno sempre più numerosi gli appuntamenti dello "Special Walking Training", e verrà intensificata "l'Atletica Studentesca SMCV"; nuovi corsi formativi sono in calendario, per accogliere altri Gruppi di Cammino, Ambasciatori-WalkingLeader ed Istruttori. Le nuove ed intense attività le anticiperemo e divulgheremo dalle nostre pagine dal nostro sito e qui sul nostro blog, seguiteci VI aspettiamo. 

Special Walking Training nel Bosco di Carditello

 Domenica 20 Giugno 2021 nella bellisima località del Real Sito di Catditello e precisamente nel bosco dei cerri , si è svolto il primo evento dello Special Walking Training, riservato in esclusiva ai solo associati della  Federazione Italiana Camminatori Sportivi, per dare il benvenuto all'estate con il grande augurio di una felice ripresa delle attività sportive.

Special Walking Training  è un format creato da Fiorentino la Greca per la Federazione Italiana Camminatori Sportivi, dai 40 ai 50 minuti di esercizi biodinamici per favorire la scioltezza muscolare, con sottofondo di brani musicali scelti in base ai BPM per modulare l'intensità nell'Esecuzione Motoria. Il Format prevede 5 livelli di esecuzione: 1livello (in video un estratto di 15minuti)) Controllo del Peso 2 livello Miglioramento della Salute 3 livello Miglioramento della Resistenza 4 livello Miglioramento Capacità Cardiovascolare 5livello Risveglio Muscolare. L'Attività Motoria del Format S.W.T. è aperta a tutti, mirata ad utilizzare i semplici passi del Cammino, far interagire i partecipanti, creare un clima di rilassamento mentale, condivisione e coesione del gruppo di lavoro.

 

La Sgambettata di SMCV è ritornata, apputamento fisso della primavera.

 
Ha riscosso un grande successo la "Sgambettata 2021", prima manifestazione sportiva di ampio respiro di quest'anno svoltasi a Santa Maria Capua Vetere, il 2 giugno,  organizzata dalla A.S.D. Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS),  fondata e presieduta da Fiorentino La Greca.

Alla "Sgambettata", che non è una competizione agonistica, sono state apportate varie novità  rispetto alla precedente edizione, in primis lo svolgimento in contemporanea, grazie a Melania Grimaldi fiduciaria FICS LOMBARDIA, nel comune di Ternate  in provincia di Varese, con partenza in simultanea e in collegamento video.

I circa 300 partecipanti hanno indossato la T-shirt appositamente realizzata  dall'artista internazionale di arte contemporanea Anna Maria Zoppi, a cui l'Assessore allo Sport  della città del Foro, Romina Gattola, ha consegnato la targa di socia onoraria della FICS.

L’itinerario storico-naturalistico della manifestazione, lungo 12 km,  è incluso nei Cammini della Campania Felix ideati e segnalati  dalla Federazione Italiana Camminatori Sportivi, ed è stato apprezzato da tutti i partecipanti. 

A Santa Maria Capua Vetere l'evento è stato caratterizzato da momenti di forte emozione quando si è ricordato il Prof. Giovanni Iodice, teodoforo alle Olimpiadi di Roma nel 1960, recentemente scomparso, che insieme al fratello Bernardo ideò la Sgambettata nel 1976  Entrambi i fratelli sono stati insigniti della presidenza onoraria della FICS con la consegna della targa da parte del Sindaco Avv. Antonio Mirra al figlio di Giovanni, Francesco, alla presenza delle figlie Flavia, Sara, Giulia e Rossana. Bernardo Iodice ha ricevuto la targa da Sergio Linguiti, Stella di Bronzo per meriti Sportivi del CONI.  Ed  è stato il Prof. Giuseppe Romano, Quercia di Bronzo al merito tecnico FIDAL, che ha consegnato la targa di socia onoraria a Rossana Iodice, appassionata testimone delle storiche edizioni passate della  Sgambettata.         

La manifestazione si è conclusa alla presenza del Presidente Regionale Asi Nicola Scaringi e con la consegna di targhe ai vari gruppi della Fics fra cui il Gruppo di Cammino di Minturno guidato dalla fiduciaria FICS del Lazio Laura Pesce e con  la degustazione di dolcissime ciliegie di Pontelatone. 

Il presidente Fiorentino La Greca ha dato appuntamento alla prossima edizione che si svolgerà il 24 Aprile 2022.