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giovedì 10 ottobre 2024

La Fenice di Casamassima cammina per la salute

 

Grande partecipazione all'evento "Camminiamo per la Salute" - 6ª edizione


Lo scorso 6 ottobre la ASD La Fenice Casamassima ha preso parte con entusiasmo alla sesta edizione dell'evento "Camminiamo per la Salute", un'iniziativa dedicata al benessere e alla prevenzione, promossa dall'IRCCS "Saverio De Bellis" di Castellana Grotte. Il gruppo ha partecipato attivamente con 33 iscritti capitanati dagli Istruttori Nazionali FICS, contribuendo al successo della manifestazione che ha visto la presenza di numerosi partecipanti da tutta la regione Puglia.

L'iniziativa, ormai consolidata nel panorama regionale, ha l'obiettivo di sensibilizzare i cittadini sull'importanza di uno stile di vita sano e attivo attraverso la pratica della camminata all'aria aperta. Un'occasione perfetta per riunire sportivi, famiglie e appassionati in una giornata dedicata alla salute, al benessere fisico e mentale, ma anche alla socializzazione e al contatto con la natura.


Il percorso, appositamente studiato per essere accessibile a persone di tutte le età, ha permesso ai partecipanti di vivere un'esperienza di movimento in sicurezza e in allegria, sotto la guida di esperti del settore sanitario e del benessere. Durante l'evento sono state inoltre promosse campagne informative sui benefici dell'attività fisica nella prevenzione di patologie croniche come le malattie cardiovascolari, il diabete e l'obesità.

Il gruppo dell'ASD La Fenice Casamassima, composto da molti partecipanti al progetto "Casamassima Cammina", ha affrontato il percorso con entusiasmo e spirito di squadra.

La massiccia adesione della ASD La Fenice Casamassima a questa iniziativa riflette l'impegno nel promuovere il benessere e la prevenzione come strumenti fondamentali per migliorare la qualità della vita. Gli aderenti all'associazione sono pronti a partecipare ai prossimi eventi, certi che questa tipologia di manifestazioni rappresentino un'opportunità preziosa per migliorare la salute e il benessere collettivo.

 

mercoledì 29 aprile 2020

Cammino, perchè correre mi siddia.


Vivo in un mondo che mi scorre fra le mani troppo velocemente. Sempre connesso, sommerso da email, messaggi, telefonate, appuntamenti. Ogni giorno formulo domande o fornisco risposte, il tutto con una frenesia inaudita. Io non voglio affannarmi. Voglio prendermela comoda, riflettere, perdere del tempo a guardare, osservare e anche a pensare lentamente senza sentirmi in colpa se mi attardo. Stu curriri mi siddia, questo correre mi annoia, mi infastidisce; questa velocità che sconfina nella distrazione colpevole, ma comoda, non è per me. Io sono pigro e voglio andare piano, non voglio correre, voglio accorgermi di tutto ciò che mi succede. Mi piace camminare e guardarmi intorno. Mi piace avere tempo per guardare la gente e ricordarne i volti.
Cammino perché curriri mi siddia. Camminando faccio i conti con la mia storia e le mie ferite.
Per questo ho bisogno di un tempo lento.
(Foto scattata a Bronte all'arrivo, nel 2016, con Cinzia Scivoletto alla 50km Etna Extreme organizzata da Aldo Siragusa. Il testo di questo post è un estratto, dal primo capitolo, del mio libro sulla camminata sportiva. Un pò romanzo ed un pò manuale tecnico).

martedì 24 dicembre 2019

New SGAMBETTATA Ed.2020


Sei chilometri, con un traguardo intermedio. Domenica 5 gennaio, l'appuntamento è alle 8.30 in piazza Mazzini a Santa Maria Capua Vetere (Ce) per l'iscrizione. La partenza è fissata alle ore 9. 


A organizzare la "New Sgambettata"  è la FICS, Federazione Italiana Camminatori Sportivi, associazione presieduta dal vulcanico Fiorentino La Greca, capace di coinvolgere nell'iniziativa il Club Vai!, la Podistica Sammaritana, il Club Carolina Raucci, il gruppo Scout Santa Maria Capua Vetere1, l'Associazione della Guardia di Finanza, l'Associazione dell'Aeronautica Militare, l'Associazione Girasole, e tante altre realtà. 

Ma la manifestazione, che sarà a passo libero, è aperta davvero a tutti, a chi vorrà camminare con andatura più o meno veloce e a chi vorrà correre. 

Le iscrizioni sono già possibili presso la farmacia del Leone Tafuri, in via Avezzana 1; presso Busico Francesco serramenti, in via Galatina 230, e al gazebo in piazza Mazzini aperto il 24 e il 31 dicembre dalle 11 alle 15, il 28 dicembre dalle 17 alle 20; il 29 dicembre e il 4 gennaio dalle 11 alle 13 e dalle 17 alle 20. 

Ai primi 150 iscritti, la FICS darà uno zaino in omaggio, sono inoltre previste medaglie per tutti e premi a sorpresa. 

L'evento gode del patrocinio del Comune di Santa Maria Capua Vetere, città del cammino e della corsa.

(T.d.M)

giovedì 5 dicembre 2019

Federazione Italiana Camminatori Sportivi

Nel Mese di Agosto 2019 nasce la Casa Comune dei Camminatori, con la FICS è condivisione e divertimento, é incontrarsi e conoscere, FICS è camminare tutti contemporaneamente su Cammini diversi ma sotto un unico Cielo.

I nostri Cammini possono essere certificati grazie al Concorso "Circuito Pro Team FICS"

Percorsi di Cammino permanenti e/o manifestazioni omologate, km e partecipazioni tutte riconosciute da Ambasciatori, Guide di Strada, Fiduciari di Zona, Istruttori.

Ti aspettiamo perchè i Cammini sono molteplici, ma la strada  è unica ed è FICS.

Buona Strada a tutti.

  Fiorentino la Greca ( Presidente FICS e Istruttore Camminata Sportiva)

Da Benevento A Minturno la F.I.C.S. si unisce lungo la via Appia

  Domenica 14 giugno la Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS) ha sdoppiato la propria presenza per seguire le coinvolgenti inizia...