Camminata della Salute con Total Fit Walking

 Domenica 24 maggio il gruppo Total Fit Walking Siracusa ha partecipato con entusiasmo all’iniziativa "La Camminata della Salute" promossa da AVIS Siracusa: una camminata solidale per promuovere benessere, condivisione, amicizia.

Movimento, sorrisi ed energia positiva al Talete: prima il risveglio muscolare e subito dopo la camminata su un percorso immerso nella bellezza senza tempo di Ortigia.

Insieme si cammina meglio, si cresce di più, si sta bene con se stessi e con gli altri.

Varese Cammina

Una mattina all'insegna della salute, della coesione sociale e della valorizzazione del territorio.

Sabato 23 maggio la città di 𝗩𝗮𝗿𝗲𝘀𝗲 ha ospitato con grande successo l'evento "𝗩𝗮𝗿𝗲𝘀𝗲 𝗖𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮", un’iniziativa che ha visto un lunghissimo serpentone di circa 100 partecipanti camminare in un apprezzato percorso tra le prestigiose ville storiche e le splendide aree verdi della città, tutti uniti sotto il comune slogan "𝗩𝗶𝘃𝗶 𝗹'𝗘𝘁𝗮̀" di 𝗠𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲𝗻𝗲 e riconoscibili dalle caratteristiche magliette arancioni.

L'appuntamento ha celebrato l'importanza del cammino sportivo come pilastro della longevità attiva e dello stare bene. L'evento è stato organizzato e coordinato con successo dal gruppo 𝗚𝗱𝗖 𝗕𝗶𝘂𝗺𝗼 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 "𝗖𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮", affiliato alla 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶 (𝗙𝗜𝗖𝗦) e guidato da 𝗠𝗲𝗹𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗚𝗿𝗶𝗺𝗮𝗹𝗱𝗶, referente per la Lombardia della FICS.

Alla perfetta riuscita della mattinata ha contribuito il supporto delle istituzioni locali e regionali, che hanno espresso il plauso per il valore sociale dell'iniziativa. La manifestazione ha infatti ricevuto il sostegno e il saluto ufficiale di importanti cariche amministrative del territorio:

• 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗹𝗶𝗺𝗯𝗲𝗿𝘁𝗶, 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗮𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗩𝗮𝗿𝗲𝘀𝗲;

• 𝗦𝘁𝗲𝗳𝗮𝗻𝗼 𝗠𝗮𝗹𝗲𝗿𝗯𝗮, 𝗔𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗩𝗮𝗿𝗲𝘀𝗲;

• 𝗦𝗮𝗺𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗔𝘀𝘁𝘂𝘁𝗶, 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗟𝗼𝗺𝗯𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮.

La FICS ha espresso gratitudine a realtà del territorio che hanno reso possibile questo successo, a partire da 𝗔𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗲𝗴𝗴𝗶𝗼𝘁𝘁𝗼, 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗔𝗜𝗦𝗠 𝗩𝗮𝗿𝗲𝘀𝗲, e ad 𝗔𝗧𝗦 𝗜𝗻𝘀𝘂𝗯𝗿𝗶𝗮.

Oltre a tanti appassionati, vari Gruppi di Cammino hanno risposto all'appello, confermando come il movimento collettivo sia uno strumento straordinario di salute pubblica e di aggregazione

comunitaria:

• 𝗚𝗱𝗖 𝗦𝗮𝗻 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻𝗼;

• 𝗚𝗱𝗖 𝗕𝗲𝘀𝗼𝘇𝘇𝗼;

• 𝗚𝗱𝗖 𝗩𝗶𝗴𝗴𝗶𝘂̀;

• 𝗚𝗱𝗖 𝗚𝗮𝘃𝗶𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗲𝗿𝗶𝗼 (𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗚𝗿𝗲𝗮𝗺𝘀), oltre a un gruppo di camminatori proveniente da 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗽𝘂𝗮 𝗩𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲.

Vari riconoscimenti sono stati consegnati alle autorità e alle realtà locali da 𝗙𝗶𝗼𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗟𝗮 𝗚𝗿𝗲𝗰𝗮, 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

 Grande successo per la settima edizione di “La Sgambettata”, promossa dalla Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS), presieduta da Fiorentino La Greca, e realizzata con il patrocinio della Regione Campania, della Provincia di Caserta e del Comune di Santa Maria Capua Vetere. L’iniziativa si conferma, anno dopo anno, quale appuntamento di rilievo nel panorama delle attività sportive e della valorizzazione territoriale.

Casamassima Cammina

 CASAMASSIMA CAMMINA: Si Riparte!

È ora di rispolverare le scarpe da ginnastica! L'appuntamento con il benessere, il movimento e la condivisione torna ufficialmente in strada a cura de La Fenice Casamassima.

Giunto alla sua VII edizione, il progetto CASAMASSIMA CAMMINA riparte con l’energia e la professionalità degli istruttori certificati FICS (Federazione Italiana Camminatori Sportivi): Maria Rosaria, Gianni e Sabrina.

CASAMASSIMA CAMMINA è un progetto nato dall'unione e dalla visione di Paolo Logrillo e Maria Rosaria. Anche se Paolo non sarà fisicamente la mattina a guidare il gruppo, il suo spirito, i suoi insegnamenti e la sua dedizione resteranno il motore di questa iniziativa. A Casamassima (si) Cammina anche per lui, portando avanti il suo ricordo in ogni passo.

Perché partecipare?

La camminata sportiva è un'attività completa che trasforma il semplice camminare in una vera e propria ricarica per l'organismo:

Cuore e Polmoni: Migliora la capacità respiratoria e la resistenza cardiaca.

Metabolismo Attivo: Aiuta a mantenere il peso forma e tonifica i muscoli.

Mente Serena: Riduce drasticamente lo stress e l'ansia grazie all'attività all'aperto.

Forza del Gruppo: La fatica si sente meno quando si sorride insieme!

L'iniziativa gode del prestigioso Patrocinio del Comune di Casamassima.

Giorni: Ogni Martedì e Giovedì.

Orario: Dalle 7:00 alle 8:00 circa (la carica giusta per tutta la giornata).

Punto di Ritrovo: Villa Comunale, Casamassima.

Non restare a guardare, unisciti alla marea in movimento! Ti aspettiamo per iniziare insieme questo nuovo capitolo.

🎨 Svelata la scelta d'autore per la Sgambettata 2026 🏃‍♂️

 

È stata presentata ufficialmente la scelta d’autore per l'edizione 2026 della Sgambettata.

Quest'anno l'opera è stata realizzata dal talento di una bravissima studentessa del Liceo Artistico "Solimena", selezionata da una commissione d’eccezione presieduta dagli stessi professori dell'istituto.

Un ringraziamento speciale va a loro per aver unito sport, arte e territorio.

Nelle foto:

* I momenti della presentazione

* La locandina ufficiale

* L'attesissima Shirt d'Autore di quest'anno.

Nei prossimi giorni saranno svelati tutti i dettagli e i retroscena che hanno portato a questa bellissima scelta artistica.

Il conto alla rovescia per la Sgambettata 2026 è iniziato e i posti vanno a ruba. Sarà una giornata di sport, passione e comunità.

Per iscrizioni: https://www.camminatorisportivi.it/la-sgambettata/

Convegno “IO SONO SAM – Salute, Alimentazione, Movimento”

 

Si è svolto con grande successo il convegno “IO SONO SAM – Salute, Alimentazione, Movimento”, un appuntamento ormai diventato una vera e propria tradizione per la città, capace di richiamare un pubblico numeroso e attento ai temi del benessere e della qualità della vita. Ad aprire i lavori è stato il Presidente della Federazione Italiana Camminatori Sportivi, Fiorentino La Greca, che ha dato il benvenuto ai presenti esprimendo emozione e soddisfazione per la grande partecipazione: una sala gremita ha infatti confermato il forte interesse verso un tema sempre più centrale nella società contemporanea. Nel suo intervento, il Presidente ha sottolineato come il progetto “Io Sono SAM” rappresenti un’iniziativa al tempo stesso semplice e ambiziosa, nata con l’obiettivo di rimettere al centro l’equilibrio della persona:

“Non possiamo parlare di salute senza una corretta alimentazione e non esiste benessere senza movimento”.

A seguire, la parola è passata ai saluti istituzionali dell’Assessore allo Sport, Francesco Di Nardo, che ha evidenziato l’impegno dell’amministrazione nel sostenere le associazioni sportive, sia sul piano delle strutture sia attraverso manifestazioni come questa, riconoscendo nella FICS un punto di riferimento per il territorio. Sono poi intervenuti il Presidente regionale FIDAL, Bruno Fabozzi, e il Presidente provinciale, Pino Romano, i quali hanno sottolineato la carenza di strutture adeguate nella provincia di Caserta, auspicando un progressivo superamento di questo divario. Al tempo stesso, hanno lanciato un messaggio ai giovani: non cercare alibi, ma valorizzare ogni spazio utile per continuare a fare sport.

Uno spazio importante è stato dedicato agli interventi dei rappresentanti dell’ASL Distretto 21, che hanno illustrato progetti di prevenzione e salute pubblica rivolti ai giovani e alle famiglie. A seguire, il Dott. Maurizio Marassi, direttore del Centro di Medicina dello Sport, ha focalizzato l’attenzione sull’importanza di una corretta alimentazione legata alla pratica sportiva.

La parte sportiva è stata approfondita dal Prof. Antonio Andreozzi Responsabile tecnico giovanile nazionale italiana, che ha rivolto un messaggio diretto ai giovani, invitandoli a non rinunciare ai propri sogni sportivi. Ha sottolineato come l’atletica non debba essere vista come sacrificio, ma come divertimento e crescita personale, ricordando che, pur essendo una disciplina individuale, si vive all’interno di una squadra: un esempio concreto è rappresentato dalla Nazionale italiana, dove il supporto reciproco tra atleti è un valore fondamentale. Un contributo significativo è arrivato anche da Stefano Ciallella, che ha dialogato con i ragazzi, in particolare con coloro che non praticano sport, portando esempi concreti del mondo paralimpico. Ha ricordato come atleti come Giusi Versace abbiano iniziato il loro percorso sportivo anche dopo momenti difficili, dimostrando che lo sport è accessibile a tutti e non riservato a chi possiede particolari doti fisiche. Il suo invito è stato chiaro: partecipare, mettersi in gioco e superare i propri limiti.

Al termine degli interventi, è stata presentata la shirt d’autore della “Sgambettata 2026”, evento in programma il 26 aprile a Santa Maria Capua Vetere. Il Prof. Giovanni Odiena ha illustrato il percorso che ha portato alla selezione del progetto, presentando la studentessa Maria Gemina Jufa, ideatrice della maglia. L’opera si ispira fortemente al territorio, rappresentando un abbraccio con la storia locale attraverso colori e forme che evocano movimento, libertà e senso di comunità, in una visione del cammino come esperienza condivisa e inclusiva. Le conclusioni sono state affidate al Presidente regionale ASI, Nicola Scaringi, che ha sintetizzato i contenuti della giornata, invitando tutti i presenti a proseguire con entusiasmo e partecipazione lungo il percorso intrapreso.

Cinzia Sipala con Total Fit Walking in FICS

 

Benvenuto ufficiale a Total Fit Walking!

​Siamo davvero entusiasti di dare il nostro più caloroso benvenuto nella grande famiglia della Federazione Italiana Camminatori Sportivi al gruppo Total Fit Walking!

​A guidare questa splendida realtà c’è la nostra #Cinzia Sipala :

​Istruttrice Nazionale di Camminata Sportiva

​Responsabile della Regione Sicilia per l'ASI Camminata Sportiva Coordinamento Nazionale

​La passione, la competenza e l'energia di Cinzia sono una risorsa

preziosa per tutto il nostro movimento. Siamo sicuri che insieme faremo grandi passi (in tutti i sensi!) per promuovere la camminata sportiva e il benessere sul territorio.

​Un grande in bocca al lupo a Cinzia e a tutti i camminatori di Total Fit Walking. Preparate le scarpe, ci vediamo sul percorso!

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