🌄 Buongiorno a tutti, oggi 18 maggio 2020, primo giorno di “grande riapertura”.
🚶♀️🚶 Sempre più gente, ormai, cammina liberamente per praticare attività motoria e per un benessere fisico generale.
👣 Camminare Sportivo potrà farti vivere la camminata con maggiori emozioni❗
Se vuoi conoscere i vantaggi della Camminata Sportiva, puoi contattare gli
👉 Istruttori Italiani di Camminata Sportiva con Tesserino Tecnico ASI del tuo territorio:
👣 Vincenzo de Matthaeis, Caserta, cell:3357546331 ;
👣 Melania Grimaldi, Varese, cell:3332320815 ;
👣 Laura Pesce, Latina, cell:320 5352820;
👣 Salvatore Sulsenti, Ragusa cell:3512460651;
Nei prossimi giorni avremo il piacere di presentarli singolarmente
La Casa Comune dei Camminatori, dove i cammini sono molteplici la strada è una, F.I.C.S.
lunedì 18 maggio 2020
sabato 2 maggio 2020
Un Paese in Gamba ; A Presto Campania
A presto Italia - Italia Digital Grand Tour
Smart Walking - risorse per camminare
A cura della Rete Nazionale Donne in Cammino con la community social Ragazze in Gamba
- in sostegno della Campagna nazionale IO CAMMINO IN ITALIA.
UN GRAND TOUR DIGITALE NELLE REGIONI ITALIANE PER RACCONTARE STORIE DI DONNE, CAMMINI E CULTURA.
DIAMO INIZIO AD UN VIAGGIO BELLISSIMO PER SCOPRIRE I MILLE MODI IN CUI L'ITALIA SA ESSERE UN PAESE IN GAMBA.
Iniziando dalle donne!
La prima tappa del nostro Italia Digital Gran Tour sarà la CAMPANIA.
Titolo dell'incontro: A PRESTO CAMPANIA!
Un incontro per scoprire una Regione Italiana, ma anche una occasione per stipulare una promessa, darci un saluto, regalarci un messaggio di speranza e fissare un appuntamento che sia il più presto possibile.
SAVE THE DATE
3 MAGGIO ore 18.00: A PRESTO CAMPANIA
Pagina Rete Nazionale Donne in Cammino.
Andiamo alla scoperta della Campania in una diretta facebook il 3 MAGGIO alle ore 18,00 sulla pagina della RETE NAZIONALE DONNE IN CAMMINO in collaborazione con la Federazione Italiana Camminatori Sportivi, l'Aigae e la Fondazione Real Sito di Carditello.
INTERVENGONO
ILARIA CANALI - RETE NAZIONALE DONNE IN CAMMINO
VIENNA CAMMAROTA - Coordinatrice Regionale AIGAE
ROBERTO FORMATO - DIRETTORE FONDAZIONE REAL SITO CARDITELLO
GIOVANNI CAPOBIANCO - Guida Naturalistica Ambientale
FIORENTINO LA GRECA - PRESIDENTE FEDERAZIONE ITALIANA CAMMINATORI SPORTIVI
SMART WALKING PER LA FORESTAZIONE
I nostri incontri di #SmartWalking promuovono la sostenibilità.
La causa che abbiamo sposato come RETE NAZIONALE DONNE IN CAMMINO sin dalla organizzazione della prima Festa delle Donne in Cammino lo scorso 8 marzo, è stata la #Forestazione e invitiamo chi ci segue a fare delle libere donazioni aderendo alla nostra campagna "NON REGALARCI UN FIORE, REGALACI UN ALBERO!".
Fateci poi sapere se avete seguito il nostro consiglio e vi daremo visibilità sui nostri canali di comunicazione. (email: retedonneincammino@gmail.com).
I progetti che vi invitiamo a sostenere sono:
- Trentino Tree Agreement: www.trentinotreeagreement.it/
- Mosaico Verde: www.mosaicoverde.it
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VOLETE PARTECIPARE?
PER PARTECIPARE AL NOSTRO TOUR ATTIVAMENTE NELLE NOSTRE DIRETTE SCRIVETECI.
Vi aspettiamo con proposte, consigli e segnalazioni.
Email: retedonneincammino@gmail.com
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RETE NAZIONALE DONNE IN CAMMINO
INFO: retedonneincammino@gmail.com
Rete Nazionale Donne in Cammino
Gruppo Ragazze in Gamba
#ReteDonneinCammino #ReteNazionaleDonneinCammino
#RagazzeinGamba #UnpaeseinGamba
Progetto SMART WALKING/ risorse in rete per camminare
#SmartWalking a cura della Rete Nazionale Donne in Cammino.
IN SOSTEGNO DELLA CAMPAGNA IO CAMMINO IN ITALIA
Gruppo FB: Io cammino in Italia
#IOCAMMINOINITALIA
mercoledì 29 aprile 2020
Cammino, perchè correre mi siddia.
Vivo in un mondo che mi scorre fra le mani troppo velocemente. Sempre connesso, sommerso da email, messaggi, telefonate, appuntamenti. Ogni giorno formulo domande o fornisco risposte, il tutto con una frenesia inaudita. Io non voglio affannarmi. Voglio prendermela comoda, riflettere, perdere del tempo a guardare, osservare e anche a pensare lentamente senza sentirmi in colpa se mi attardo. Stu curriri mi siddia, questo correre mi annoia, mi infastidisce; questa velocità che sconfina nella distrazione colpevole, ma comoda, non è per me. Io sono pigro e voglio andare piano, non voglio correre, voglio accorgermi di tutto ciò che mi succede. Mi piace camminare e guardarmi intorno. Mi piace avere tempo per guardare la gente e ricordarne i volti.
Cammino perché curriri mi siddia. Camminando faccio i conti con la mia storia e le mie ferite.
Per questo ho bisogno di un tempo lento.
(Foto scattata a Bronte all'arrivo, nel 2016, con Cinzia Scivoletto alla 50km Etna Extreme organizzata da Aldo Siragusa. Il testo di questo post è un estratto, dal primo capitolo, del mio libro sulla camminata sportiva. Un pò romanzo ed un pò manuale tecnico).
mercoledì 22 aprile 2020
L'ALBA DI UN NUOVO SPORT
In un'epoca come questa, anche lo sport deve fare la sua parte. Deve esaltare la gioia di vivere invece di reprimerla e soffocarla. Come? Prima di tutto svincolandolo da alcuni valori: competizione eccessiva, rendimento, vittoria ad ogni costo. Ma anche dal culto del campione e da quell'anima a doppio taglio che porta ad identificarci con esso delegandogli ogni nostra attesa e aspettativa. Dobbiamo agire piuttosto che seguire passivamente. E cercare le soddisfazioni attraverso il nostro personalissimo impegno in un progetto scelto e coccolato giorno dopo giorno.
L'attività fisica può dare grandi soddisfazioni e migliorare la qualità della vita.Siamo fati per muoverci in un contesto libero, a contatto con la natura, dobbiamo poter progettare, metterci alla prova sul piano delle nostre capacità mentali e fisiche. Abbiamo la necessità di tutto ciò come di bere e mangiare.
Lo sport, però, deve ripartire dal suo significato originale, indissolubilmente legato al gioco, e mettere da parte il risultato gli onori e i meriti, lasciando integra la possibilità di metterci alla prova, di testare i nostri limiti senza snaturarci, accettandoci per quello che siamo.
Gli sport di resistenza, ripuliti dall'eccessivo agonismo, rappresentano il campo ideale per promuovere questo nuovo approccio allo sport ricco di insegnamenti, dove il movimento diventa veramente "VITA"
(estratto: gli sport di resistenza come palestra di vita)
lunedì 20 aprile 2020
domenica 19 aprile 2020
venerdì 17 aprile 2020
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