La Fenice di Casamassima cammina per la salute

 

Grande partecipazione all'evento "Camminiamo per la Salute" - 6ª edizione

Lo scorso 6 ottobre la ASD La Fenice Casamassima ha preso parte con entusiasmo alla sesta edizione dell'evento "Camminiamo per la Salute", un'iniziativa dedicata al benessere e alla prevenzione, promossa dall'IRCCS "Saverio De Bellis" di Castellana Grotte. Il gruppo ha partecipato attivamente con 33 iscritti capitanati dagli Istruttori Nazionali FICS, contribuendo al successo della manifestazione che ha visto la presenza di numerosi partecipanti da tutta la regione Puglia.

L'iniziativa, ormai consolidata nel panorama regionale, ha l'obiettivo di sensibilizzare i cittadini sull'importanza di uno stile di vita sano e attivo attraverso la pratica della camminata all'aria aperta. Un'occasione perfetta per riunire sportivi, famiglie e appassionati in una giornata dedicata alla salute, al benessere fisico e mentale, ma anche alla socializzazione e al contatto con la natura.

Il percorso, appositamente studiato per essere accessibile a persone di tutte le età, ha permesso ai partecipanti di vivere un'esperienza di movimento in sicurezza e in allegria, sotto la guida di esperti del settore sanitario e del benessere. Durante l'evento sono state inoltre promosse campagne informative sui benefici dell'attività fisica nella prevenzione di patologie croniche come le malattie cardiovascolari, il diabete e l'obesità.

Il gruppo dell'ASD La Fenice Casamassima, composto da molti partecipanti al progetto "Casamassima Cammina", ha affrontato il percorso con entusiasmo e spirito di squadra.

La massiccia adesione della ASD La Fenice Casamassima a questa iniziativa riflette l'impegno nel promuovere il benessere e la prevenzione come strumenti fondamentali per migliorare la qualità della vita. Gli aderenti all'associazione sono pronti a partecipare ai prossimi eventi, certi che questa tipologia di manifestazioni rappresentino un'opportunità preziosa per migliorare la salute e il benessere collettivo.

 

Progetto Casamassima Cammina

 Cammina con Energia, vivi in salute!

La Camminata Sportiva: il tuo passo verso il benessere quotidiano.

Lunedi 23 settembre è ripartito il Progetto Casamassima Cammina, giunto ormai alla sesta edizione.

Partecipano donne e uomini di ogni età, neofiti e appassionati di camminata sportiva, tutti con la voglia di stare bene, di muoversi e di divertirsi.

Il corso è gratuito e aperto a tutti, non necessita di particolari attrezzature, se non di un paio di scarpe sportive. Ogni lunedì e giovedì mattina si ha così l’occasione di stare all’aperto, mantenere il fisico attivo, combattere lo stress quotidiano senza compiere sforzi eccessivi e senza sovraccaricare le strutture muscolari, articolari e ossee: per questo la camminata sportiva è una attività adatta e consigliata a tutti. Non c’è una velocità da rispettare, un passo, un cronometro: ognuno cammina al proprio ritmo, con la giusta tecnica, in compagnia e sempre seguito dagli Istruttori della Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS). Un po’ di riscaldamento e poi si parte con la tecnica che permette di allenare tutta la muscolatura, attività a basso impatto articolare ma ad alto livello aerobico che permette di bruciare anche una maggiore quantità di calorie.

Progetto Casamassima Cammina è organizzato dalla ASD La Fenice di Casamassima, grazie all’impegno costante del Presidente Paolo Logrillo, degli Istruttori Nazionali FICS (Maria Rosaria, Gianni e Sabrina) e ai numerosi runner de La Fenice che con entusiasmo partecipano e affiancano i camminatori in questo progetto che prende forma anche grazie all’impegno dell’Amministrazione Comunale di Casamassima e Decathlon Casamassima.

Appuntamento quindi ogni lunedì e giovedì mattina alle ore 7.00 presso la Villa Comunale di Casamassima dove gli Istruttori Nazionali FICS vi coinvolgeranno in camminate, ginnastica e tanta allegria.

Cammina oggi, per un domani più sano!

Info:

#federazioneitalianacamminatorisportivi

#FICS

Appia Day 22 settembre 2024

 

Anche quest'anno la Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS) ha organizzato un evento a Santa Maria Capua Vetere in occasione dell'Appia Day, manifestazione nazionale che domenica 22 settembre ha celebrato la via Appia antica, la “Regina Viarum", entrata di recente nel Patrimonio mondiale dell'umanità con l'iscrizione nella lista UNESCO.

La FICS ha anche aderito allo Sportcity Day 2024, evento nazionale organizzato
dalla Fondazione Sportcity che si è svolta nella stessa giornata e che rientra tra le attività sportive promosse dalla Commisione europea durante la settimana Europea dello Sport BeActive.

Presso la straordinario sito dell'Anfiteatro Campano, costruito tra il I e II secolo d.C., si è quindi svolto lo Special Walking Training, risveglio muscolare di biodinamica del movimento con base musicale, guidato da Fiorentino la Greca, Presidente FICS e istruttore nazionale, a cui ha partecipato anche l'Assessore Comunale Avv. Edda De Iasio.

Gli aderenti all'evento hanno quindi percorso in cammino l'itinerario della PedoMetroSMCV Linea 4 Rossa Itinerario Turistico, ideato dalla FICS, alla scoperta della storica Capua, guidati da Fiorentino la Greca che ne ha narrato le numerose storie, leggende e aneddoti.

I camminatori, nella sosta presso il Museo dell'Antica Capua, sono stati accolti dalla Dottoressa Antonella Tomeo, Direttrice del Circuito Archeologico dell'Antica Capua, che ha esposto un interessante excursus storico del sito.

#Appiaday2024

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6° Meeting Nazionale FICS - ASI Camminata Sportiva

 

La splendida Domus Svelata a Santa Maria Capua Vetere ha ospitato il 6°Meeting della Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS) che si è svolto sabato 13 settembre. Alcuni spazi della prestigiosa sede sono stati messi a disposizione dall'avv. Giuseppe Stellato, che li ha recentemente restaurati, sottraendoli al degrado in cui versavano da tempo.

Dopo l’introduzione di Fiorentino La Greca, Presidente della FICS e Coordinatore nazionale ASI di Camminata Sportiva, è intervenuto l'Avv. Stellato e poi l'assessore comunale Francesco Di Nardo che ha portato il saluto dell'Amministrazione sammaritana.

Fiorentino La Greca ha ampiamente illustrato alle numerose camminatrici e camminatori presenti in sala il prossimo e ricco programma di iniziative della FICS, soffermandosi in particolare sull'innovativo Concorso ProTeam & Challange Steps ASI - FICS.

Tanti sono stati i rappresentanti del mondo sportivo che sono successivamente intervenuti sia in presenza che in collegamento video da varie regioni d’Italia:

- Sandro Giorgi, responsabile nazionale del settore Atletica leggera dell'ASI;

- Fabio Pagliara, Presidente della Fondazione Sport City;

- Nicola Scaringi, Presidente ASi Regione Campania;

- I delegati Regionali:

- Franco Bancher, Abruzzo-Molise;

- Laura Pesce, Lazio;

- Lisa Solinas, Sardegna;

- Raffaella Lauciello, Puglia;

- Melania Grimaldi, Lombardia;

- Vito Paolo Logrillo, presidente dell'Asd La Fenice di Casamassima con un numeroso gruppo di istruttori.

#federazioneitalianacamminatorisportivi

#FICS

14 Agosto 2024 4° Ed Passeggiata dell'Assunta

 Nelle prime ore della mattina del 14 agosto un gruppo di entusiasti camminatori di ogni età ha partecipato alla IV Passeggiata dell'Assunta, organizzata dalla Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS).

L’evento si è svolto nell’ambito dei festeggiamenti patronali in onore della Vergine Maria Assunta in Cielo e di San Simmaco Vescovo.

Il percorso ad anello, iniziato da Piazza Matteotti, antistante il Duomo, si è svolto nel centro storico cittadino, i cui principali luoghi classici sono stati illustrati da Fiorentino la Greca, istruttore nazionale e Presidente della FICS.

L'itinerario è coinciso con un tratto della PedoMetroSMCV, metropolitana pedonale ideata e realizzata dalla FICS.

Al termine dell'evento i partecipanti hanno ricevuto una pergamena con la raffigurazione di un’antica immagine della Madonna Assunta, offerta dalla tipografia Umili, dopo aver usufruito di un rinfrancante ristoro.

I camminatori hanno infine donato un contributo devoluto per i tradizionali festeggiamenti dell'Assunta.

Si ringrazia Raffaella Minucci per il contributo fotografico.

#federazioneitalianacamminatorisportivi

#FICS

#PedoMetroSMCV

Capua in Cammino

La mattina di domenica 23 giugno 2024 la Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS) ha presentato a Capua, a Piazza dei Giudici, il Progetto della PedoMetro Itinerario turistico Città di Capua nel corso dell'evento "Capua in cammino".

La PedoMetro, ideata dalla FICS e già sperimentata altrove, è una metropolitana pedonale che scorre su itinerari attraversanti una città, con scopi polivalenti, come quello di promuovere l’esercizio dell’attività fisica all’aperto alla portata di tutti, il benessere psicologico, mobilità e turismo a basso impatto ambientale.

L’evento, che ha goduto del patrocinio del Comune di Capua, è iniziato con i saluti e il manifestato apprezzamento da parte delle autorità cittadine rappresentate dal vice Sindaco Marisa Giacobone.

Il progetto è stato presentato da Fiorentino la Greca, Presidente della FICS e tecnico nazionale, che ha poi illustrato le tecniche di base della camminata sportiva, guidato un'attività di risveglio muscolare con base musicale e successivamente una passeggiata turistica cittadina.

Dopo il ristoro, sono state consegnate le medaglie commemorative ai partecipanti, a cui è stata impartita una lezione di manovre salvavita di primo soccorso da Antonio De Cecio, formatore nazionale RE-HEART.

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Sgambetta 2024 5° Edizione

 Ha riscosso un entusiasmante successo la quinta edizione della “SGAMBETTATA”, manifestazione ludico-sportiva non competitiva organizzata dalla ASD Federazione Italiana Camminatori Sportivi (FICS), che si è svolta domenica 28 aprile a Santa Maria Capua Vetere.

Nel corso della manifestazione sono stati consegnati riconoscimenti per la loro preziosa collaborazione al sindaco Antonio Mirra, all'assessore comunale allo Sport Francesco di Nardo, al presidente del comitato regionale ASI Campania Nicola Scaringi e ad Anna Nargiso, speaker storica della SGAMBETTATA.

Il riconoscimento è stato consegnato anche all'Associazione Nazionale Finanzieri d’Italia (ANFI), che a sua volta ha conferito a Fiorentino la Greca, presidente della FICS, un’attestazione di elogio sia per la sua pluridecennale e notevole attività atletica che di divulgazione e organizzazione sportiva.

Ulteriori riconoscimenti sono stati consegnati ai sempre dinamici gruppi: Fitwalking Polla (SA), Gruppo di Cammino Magà Benevento, Camminatori Aurunci Sessa Aurunca, Camminatori del Golfo (Minturno, Formia, Gaeta), Le Lepri di Vitulazio, IIS Leonardo da Vinci di Aversa.

Tutti i partecipanti hanno ricevuto al traguardo una medaglia celebrativa con la scritta “IO C’ERO”.

La manifestazione è stata celebrata anche con uno speciale annullo filatelico predisposto da Poste Italiane su cartolina appositamente realizzata dalla FICS.

La manifestazione si è svolta sotto l’egida dell’ASI (Associazioni Sportive e Sociali Italiane) e del comitato provinciale di Caserta dell’ANSMeS (Associazione Nazionale Stelle al Merito Sportivo), e ha goduto del patrocinio del Comune di Santa Maria Capua Vetere, della Provincia di Caserta e della Regione Campania